Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε τσεκ απ;

Κάθε πότε πρέπει να πραγματοποιούμε τσεκ απ και άλλες εξετάσεις, ώστε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας και να προστατεύσουμε την υγεία μας.

Εξέταση μαστού: Οι χρόνοι που συστήνουν οι γιατροί ποικίλουν. Η Αμερικάνικη Εταιρία Καρκίνου συστήνει στις γυναίκες άνω των 40 ετών να πραγματοποιούν μια φορά το χρόνο μαστογραφία.

Εξέταση δοντιών: Η επίσκεψη στον οδοντίατρο πρέπει να γίνεται μια φορά κάθε 12 μήνες.

Παθολογική εξέταση: Επισκεπτόμαστε τον οικογενειακό μας γιατρό, τουλάχιστον μια φορά το χρόνο προκειμένου να ελέγξουμε την πίεση και ψηλάφηση θυροειδούς για πιθανή διόγκωση του αδένα. Εξετάσεις αίματος πραγματοποιούμε κάθε 2 χρόνια.

Οφθαλμολογική εξέταση: Όσοι έχουν κάποια πάθηση στα μάτια, πρέπει να επισκέπτονται οφθαλμίατρο κάθε δύο χρόνια.

Γυναικολογικές εξετάσεις: Οι γυναίκες πρέπει να επισκέπτονται το γυναικολόγο τους μια φορά το χρόνο προκειμένου να πραγματοποιήσουν τεστ ΠΑΠ και κολπική εξέταση.

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε τσεκ απ;

Προστατέψετε την υγεία σας στις ...εκλογές

 

Σε 2 ημέρες θα κληθούμε όλοι να ψηφίσουμε και να αναδείξουμε μια νέα κυβέρνηση με την ελπίδα ότι θα καταφέρει να μας βγάλει από την κρίση, και να βελτιώσει τη ζωή μας. Σήμερα δεν εξετάζουμε κόμματα, ή πολιτικές, θα σας δώσουμε όμως κάποιες βασικές οδηγίες για να πάτε να ψηφίσετε και να επιστρέψετε με την υγεία σας σε καλή κατάσταση...

Τι εννοούμε; 

Πολύ απλά θα σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές έτσι ώστε να μην είστε αγχωμένοι, να μην ανεβάσετε παλμούς, να μην φωνάζετε συνθήματα και πονέσει ο λαιμός σας και το σπουδαιότερο να μην κολλήσετε κανένα ιό, όπως η γρίπη, και αρρωστήσετε. Και όλα αυτά ενώ θα πάτε να ψηφίσετε.

Ψυχραιμία: είναι το βασικότερο όλων. Δεν χρειάζεται να είστε αγχωμένοι και να ζείτε υπό το καθεστώς πίεσης για το ποιο κόμμα θα βγει πρώτο, ποιο δεύτερο, για το εάν το κόμμα που υποστηρίζετε θα μπει στη Βουλή, για ... για... για... Για το οτιδήποτε έχει να κάνει με την ψήφο, τέλος πάντων. Βρισκόμαστε στο 2012 και όχι στη δεκαετία του 70 και του 80. Δεν υπάρχει λόγος ούτε να τσαντιζόμαστε, ούτε να μαλώνουμε (τόσο με φίλους όσο και με αγνώστους), ούτε να μας ανεβαίνει η πίεση, ούτε να χτυπάει η καρδιά μας γοργά σαν ταμπούρλο. Πάμε με ηρεμία αλλά και με πεποίθηση στα εκλογικά μας τμήματα, ψηφίζουμε και φεύγουμε.

Προσοχή στις φωνές: Δεν είναι ανάγκη να διατρανώνουμε τις πολιτικές μας πεποιθήσεις με φωνές και με κραυγές. Όσο και να φωνάξουμε υπέρ κάποιου, την ώρα της κάλπης, η ψήφος μας θα έχει την ίδια βαρύτητα είτε φωνάζουμε είτε όχι. Από τις φωνές μπορεί να τραυματίσουμε το λαιμό μας. Από τις φωνές μπορεί να γδάρουμε τις φωνητικές μας χορδές και να μην μπορούμε να μιλήσουμε. Και εάν το έχουμε στο αίμα μας και είμαστε και λίγο περισσότερο φανατικοί, τότε μην ξεχνάτε ότι ελλοχεύουν και σοβαρότεροι κίνδυνοι, όπως οι πολύποδες αλλά και τα οζίδια στις φωνητικές μας χορδές, που για να θεραπευτούν ίσως να χρειαστεί και χειρουργείο.

Προσοχή στις χειραψίες: Κυρίως με τους υποψηφίους που θα βρίσκονται έξω από τα εκλογικά τμήματα την ημέρα της Κυριακής για να μας”χαιρετήσουν” να μας πουν ότι μας γνωρίζουν, ότι θα μας σώσουν. Σκεφτείτε το εξής, όταν ο υποψήφιος “βουλευτής Καλοχαιρέτας” (όπως στην Ελληνική ταινία) θα μας πλησιάσει να μας χαιρετήσει και να μας φιλήσει σταυρωτά. Αντισταθείτε. Μην το κάνετε. Σκεφτείτε ότι πριν φιλήσει σταυρωτά εσάς, έχει φιλήσει άλλους. Και όταν λέμε άλλους εννοούμε πολλούς, άπειρους ψηφοφόρους του. Ένας να ήταν άρρωστος, να είχε γρίπη για παράδειγμα, ποιος σας εγγυάται ότι δεν θα κολλήσετε και εσείς, μαζί με τον υποψήφιο. Και μην νομίζετε ότι επειδή άρχισαν οι ζέστες ο κίνδυνος της γρίπης έχει περάσει.

Μπροστά στην κάλπη: Βρίσκεστε λοιπόν μπροστά στην κάλπη, επιλέγετε το ψηφοδέλτιο που υποστηρίζετε, ανάμεσα σε πολλά άλλα και ψηφίζετε. Αμέσως το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να πλύνετε τα χέρια σας με άφθονο νερό και σαπούνι. Και αυτό γιατί, κυκλοφορούν εκατομμύρια μικρόβια τα οποία βρίσκονται παντού και ενισχύθηκαν από τα χέρια που έπιασαν τα χαρτιά και σας τα παρέδωσαν. Η σωστή υγιεινή θα μας προφυλάξει όλους από ανεπιθύμητες ασθένειες. Εδώ να σας υπενθυμίσουμε ότι τους φακέλους δεν τους σαλιώνουμε με τη γλώσσα μας για να σφραγιστούν (άλλη μεγάλη εστία μόλυνσης). Οι φάκελοι κλείνουν με αυτοκόλλητο. 

Προστατέψετε την υγεία σας στις ...εκλογές

«Φιλί της ζωής»… χωρίς φιλί

Κι όμως, έπειτα από τόσες δεκαετίες ύπαρξής της, η μέθοδος CRP, η τεχνητή αναπνοή δηλαδή, που περιλαμβάνει πιέσεις στο στήθος και παράλληλη επαναφορά των αισθήσεων με το λεγόμενο «φιλί της ζωής» αναπροσαρμόζεται. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων, άλλαξε τους κανόνες της μεθόδου, αφαιρώντας το φιλί.

Οι μελέτες έδειξαν πως όσοι λαμβάνουν μόνο πιέσεις στο στήθος έχουν τις ίδιες πιθανότητες επαναφοράς με αυτούς που δέχονται και το φιλί της ζωής. Έτσι, ο νέος κανονισμός κάνει λόγο για 30 πιέσεις και, εφόσον δεν έχει επιτευχθεί η ανάνηψη, τότε κρίνεται αναγκαία η στόμα με στόμα προσπάθεια επαναφοράς των αισθήσεων.

«Φιλί της ζωής»… χωρίς φιλί

Απλές συμβουλές για τη διάρροια

 
Είναι συνήθως μια δυσάρεστη κατάσταση που μας “χτυπά” εκεί που δεν το περιμένουμε. Στη δουλειά, στο σπίτι, ακόμη και όταν είμαστε έξω για να διασκεδάσουμε, ή όταν ταξιδεύουμε. Οπουδήποτε και να βρισκόμαστε, η διάρροια θα μας χτυπήσει και θα γίνουμε συχνοί επισκέπτες της... τουαλέτας.  

Η διάρροια είναι με απλά λόγια το αποτέλεσμα μια μάχης μικροβίων, ιών, βακτηριδίων, που έχουν εισχωρήσει στον οργανισμό μας και πλήττουν το γαστρεντερικό μας σύστημα. Η λοίμωξη αυτή μπορεί να ονομαστεί γαστρεντερίτιδα και προκαλείται από κολοβακτηρίδια, από καμπυλοβακτηρίδια, από σαλμονέλα, από σιγκέλα κ.α. Η τροφή και τα φαγητά σε ποσοστό 90% ευθύνονται για αυτό.

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν πάθουμε γαστρεντερίτιδα και μας χτυπήσει η διάρροια;

Καταρχήν κατά το πρώτο 24ωρο, εκδηλώνονται 2 μεγάλες μάχες: Η πρώτη είναι του οργανισμού μας με τα μικρόβια και η δεύτερη είναι ... η δική μας με την τουαλέτα. Εάν κερδίσουμε την πρώτη αυτομάτως κερδίσαμε και την δεύτερη. Πρέπει λοιπόν να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αντεπεξέλθει.

Το πρώτο που πρέπει να κάνουμε και έχει μεγάλη σημασία είναι η ενυδάτωση του οργανισμού μας. Πρέπει οπωσδήποτε να πίνουμε νερό έστω και μικρές γουλιές, ή τσάι ή αναψυκτικά τύπου κόλα με πολλούς ηλεκτρολύτες. Αυτά θα ενδυναμώσουν το σύστημα να καταφέρει να ανταποκριθεί καλύτερα. Δεν πίνουμε χυμούς και πορτοκαλάδες. Μεγάλη προσοχή επίσης θα πρέπει να δώσουμε και στο τι τρώμε (εάν είμαστε σε κατάσταση να φάμε).

Πρέπει να τρώμε “στεγνά” φαγητά και πολύ απλά στη σύνθεση τους. Δεν μπορεί να έχουμε διάρροια ή να κάνουμε εμετούς και εμείς να τρώμε ...κοκκινιστό. Μια λευκή φρυγανιά, για αρχή είναι ότι πρέπει. Επίσης ο λαπάς ή ο φιδές (τα μαλλιά του αγγέλου που έλεγαν παλιά) βοηθάει το στομάχι και τα έντερα.

Όταν δούμε ότι η διάρροια υποχωρεί μπορούμε να φάμε λίγο φρούτο (μήλο ή μπανάνα) και αυτό όχι ολόκληρο αλλά μπουκιές. Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να πάρουμε χαπάκια ή φάρμακα για τη διάρροια ή τον εμετό εάν προηγουμένως δεν έχουμε ενημερώσει τον γιατρό μας. Το καλύτερο είναι ο γιατρός να μας εξετάσει και εκείνος να αποφασίσει τι θα μας χορηγήσει. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η γαστρεντερίτιδα να μην είναι βακτηριακή και τα φάρμακα να μην κάνουν δουλειά ή να επιβαρύνουν τον οργανισμό μας.

Απλές συμβουλές για τη διάρροια

Ροχαλητό και άπνοια: ένα καμπανάκι κινδύνου που δεν πρέπει να αγνοούμε

 

“Στην αρχή το ροχαλητό του, μου είχε σπάσει τα νεύρα. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Έτσι κάποια βράδια που έμενα ξάγρυπνη και ετοιμαζόμουν έξαλλη να τον ξυπνήσω, παρατήρησα ότι η αναπνοή του σταματάει για αρκετή ώρα. Τρόμαξα. Το πρωί του το είπα και τον προέτρεψα να ξεκινήσει εξετάσεις”. Η Βανέσσα Νομικού είναι 32 ετών. Ο άνδρας της είναι 40 και ροχάλιζε έντονα, μέχρι που τελικά όχι μόνο ροχάλιζε αλλά έκανε και άπνοιες ενώ κοιμόταν...

 

Η κατάσταση αυτή δεν είναι μια παράξενη ή μια μοναδική περίπτωση. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, όχι μόνο ροχαλίζουν το βράδυ ενώ κοιμούνται, αλλά κάνουν και άπνοιες. Σαν άπνοια μπορούμε να ορίσουμε οποιαδήποτε διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο χρόνος της οποίας διαρκεί 10 ή και περισσότερα δευτερόλεπτα. Όταν δε, κατά τη διάρκεια του ύπνου παρουσιάζονται περισσότερες από 10 άπνοιες, τότε έχουμε να κάνουμε με το Σύνδρομο Υπνικής Άπνοιας.

 

Είναι μια κατάσταση που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πάρουμε αψήφιστα και ίσως κρύβει πολλά περισσότερα οργανικά προβλήματα. Καταρχήν τα άτομα που παρουσιάζουν άπνοια και ροχαλίζουν δεν κοιμούνται σωστά και το πρωί νιώθουν αδυναμία, κούραση, νεύρα, γενικά νιώθουν ότι δεν κοιμήθηκαν καλά. Αυτό οφείλεται στο εξής γεγονός: Όταν κάνουμε άπνοια, και η αναπνοή μας δεν λειτουργεί φυσιολογικά, το οξυγόνο στο αίμα μειώνεται. Ο εγκέφαλος λαμβάνει το μήνυμα και τίθεται σε συναγερμό. Η διέγερση αυτή του εγκεφάλου, διακόπτει τον βαθύ ύπνο προκειμένου να επανέλθει ο τόνος των μυών και να επιτραπεί πάλι η αναπνοή. Είναι το σημείο που όταν κοιμάται κάποιος και παρουσιάζει άπνοια, ξυπνάει ξαφνικά, σχεδόν πετάγεται, σαν να “πνίγεται”, σαν να μην μπορεί να ανασάνει σαν να παθαίνει ασφυξία.

 

Η υπνική άπνοια και το ροχαλητό δεν κάνει διακρίσεις. Εμφανίζεται και σε άνδρες και σε γυναίκες. Υπολογίζεται ότι ένας στους τέσσερις άνδρες και 2 στις 10 γυναίκες θα κάνουν άπνοιες στον ύπνο τους. Τα συμπτώματα περιγράφονται ως εξής: Ροχαλητό, διακοπές αναπνοής, ταραγμένος ύπνος, νυχτερινή εφίδρωση, αλλά και συχνοουρία, πρωινός πονοκέφαλος, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και αίσθημα κόπωσης και διαταραχές στη στύση (εάν μιλάμε για άνδρες). Μάλιστα έρευνες έχουν αποδείξει ότι η στυτική δυσλειτουργία οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό σε διαταραχές στον ύπνο.

 

Οι παράγοντες που δημιουργούν ή και επιδεινώνουν την υπνική άπνοια, είναι πολλοί και κάποιοι από αυτούς μπορούν να αντιμετωπιστούν από τον ίδιο τον άνθρωπο με λίγη προσπάθεια. Η παχυσαρκία είναι ένας βασικότατος παράγοντας, όπως επίσης και το κάπνισμα ή η λήψη αλκοόλ, τα βαριά γεύματα πριν τον ύπνο. Επίσης άλλοι παράγοντες που ευθύνονται για την άπνοια και το ροχαλητό είναι τα διάφορα νευρομυικά νοσήματα, οι ανατομικές ανωμαλίες του ρινοφάρυγγα (πχ υπερβολικά μεγάλη σταφυλή, ή υπερμεγέθεις αμυγδαλές), η χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, ο υποθυροειδισμός κ.α

 

Οι συνέπειες της υπνικής άπνοιας μπορεί να είναι δυσάρεστες για τον άνθρωπο εάν το αφήσει και δεν επισκεφθεί ένα ιατρό. Οι καρδιά και ο εγκέφαλος επηρεάζεται άμεσα και αυτό είναι κάτι που πρέπει να μας απασχολεί. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η καρδιακή ανεπάρκεια, η στηθάγχη, ακόμη και η επιληψία μπορεί να προκύψουν από το σύνδρομο της υπνικής άπνοιας. Ακόμη και ο αιφνίδιος θάνατος...

 

Αμέσως πρέπει με τις οδηγίες του ιατρού μας να πάρουμε δραστικά μέτρα. Εάν είμαστε υπέρβαροι να ξεκινήσουμε δίαιτα για να χάσουμε κιλά . Να κόψουμε το κάπνισμα. Να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες πριν τον ύπνο, να μην πίνουμε αλκοόλ πριν τον ύπνο και γενικά να αναθεωρήσουμε τη στάση μας απέναντι στον οργανισμό μας πριν κοιμηθούμε.

 

Για τη μελέτη του ροχαλητού και της άπνοιας, ο γιατρός μας θα χρειαστεί να έχει κάποιες περισσότερες πληροφορίες. Έτσι απαιτείται ο ασθενής να υποβληθεί σε ειδική μελέτη ύπνου. Πλέον υπάρχουν ειδικά εξοπλισμένες κλινικές με τα κατάλληλα μηχανήματα, που βοηθούν στην εξαγωγή συμπερασμάτων. Ο ασθενής παραμένει εκεί για όλη τη διάρκεια της νύχτας, συνδεδεμένος με ειδικά μηχανήματα (που δίνουν πληροφορίες για την καρδιά, την αναπνοή, τον εγκέφαλο). Καταγράφεται η διάρκεια και ο αριθμός των απνοιών , οι αλλοιώσεις του ηλεκτροκαρδιογραφήματος, το οξυγόνο στο αίμα και πολλά άλλα.

 

Ένα απλό ροχαλητό λοιπόν δεν πρέπει να το παίρνουμε ανάλαφρα. Είναι θέμα ζωής...

Ροχαλητό και άπνοια: ένα καμπανάκι κινδύνου που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ

Τα άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ πρέπει να ακολουθούν μία δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας.

Η αύξηση ουρικού οξέος μπορεί να οφείλεται σε υπερπαραγωγή πουρινών ή σε μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος από τους νεφρούς και μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρας).

 
Γενικές συστάσεις

- Αποφύγετε τα πλούσια σε πουρίνες τρόφιμα.

- Αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, φρούτα).

- Μειώστε την πρόσληψη λιπαρών από τη διατροφή σας. Επιλέξτε άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά.

- Μειώστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και προτιμήστε πουλερικά και ψάρια στις ποσότητες που ορίζονται από τον διαιτολόγο.

- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ. Αυξήστε την κατανάλωση υγρών στη διάρκεια της ημέρας.

- Προσπαθήστε να αποκτήσετε σταδιακά και να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος.

- Αποφύγετε απότομη απώλεια βάρους.

- Αποφύγετε μεγάλα και βαριά γεύματα αργά τη νύχτα.

Τρόφιμα που απαγορεύονται

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πουρίνες και πρέπει να αποφεύγονται τόσο σε οξεία φάση όσο και σε φάση ύφεσης είναι τα εξής:

- εντόσθια (συκώτι, μυαλά, νεφρά), ζωμός κρέατος, γλυκάδια

- κυνήγια, χήνα

- αμύγδαλα

- θαλασσινά (Μύδια, χτένια, αυγοτάραχο), σαρδέλες, σκουμπρί, ρέγκα, αντσούγιες

- μαγιά

Τρόφιμα που επιτρέπονται σε μικρές ποσότητες

- Κοτόπουλο, γαλοπούλα, κόκκινο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό, αρνί, κατσίκι), μπέικον

- Ψάρια, οστρακοειδή (εκτός από αυτά που απαγορεύονται), αστακός, καβούρια στρείδια

- Αρακάς, φασόλια, σπανάκι, φακές, σπαράγγια, μανιτάρια, ντομάτα, κουνουπίδι, σπαράγγια

- Πατάτες τηγανητές, ψωμί και δημητριακά ολικής αλέσεως

Σε περίπτωση οξείας φάσης επιτρέπεται η κατανάλωση 60 – 90 γρ. κρέατος, ψαριού ή πουλερικών την ημέρα ή ½ φλιτζάνι από τα παραπάνω λαχανικά, όσπρια και δημητριακά.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

Η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS το 1988, με απόφαση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας και στη συνέχεια της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ.

Το AIDS έναι μία από τις φονικότερες επιδημίες στην παγκόσμια ιστορία. Γύρω στα 25.000.000 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους, ενώ 33.000.000 είναι φορείς του ιού HIV. Η σεξουαλική επαφή αποτελεί τον κύριο τρόπο μετάδοσης του HIV.

Παρά την παγκόσμια προσπάθεια ελέγχου, η επιδημία HIV/AIDS συνεχίζει να παραμένει ανεξέλεγκτη στις περισσότερες χώρες του κόσμου, ιδιαίτερα της Υποσαχάρειας Αφρικής.

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), ο κίνδυνος στη χώρα μας μοιάζει αμελητέος, χωρίς να υπάρχει εφησυχασμός, αφού η λοίμωξη παρουσιάζει αυξητική πορεία. Σημαντική μείωση παρατηρείται στους θανάτους από AIDS, λόγω των νέων θεραπειών, που εφαρμόζονται.

Το 2008 και μέχρι τις 31 Οκτωβρίου δηλώθηκαν 547 νέα περιστατικά οροθετικών ατόμων (458 άνδρες και 89 γυναίκες) και διαγνώσθηκαν 73 νέες περιπτώσεις AIDS (64 άνδρες και 9 γυναίκες). Ο συνολικός αριθμός των HIV οροθετικών ατόμων, συμπεριλαμβανομένων και των περιστατικών AIDS, έως τις 31 Οκτωβρίου 2008 ανερχόταν σε 9229 άτομα ,εκ των οποίων 7.409 (80,3%) ήταν άνδρες και 1772 γυναίκες (19.2%). Ο συνολικός αριθμός των περιπτώσεων AIDS, που δηλώθηκαν έως τις 31 Οκτωβρίου 2008 ανέρχεται σε 2928, εκ των οποίων 2477 άνδρες (84,6%) και 451 γυναίκες (15,4%). Οι θάνατοι από AIDS ανήλθαν σε 21 το 2008 (στοιχεία έως τις 31.10) και συνολικά σε 1582 από το 1983 (1382 άνδρες και 200 γυναίκες).

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

Πώς οι παθήσεις των δοντιών βλάπτουν την καρδιά

Η στοματική κοιλότητα και τα δόντια αποτελούν μέρος του ανθρώπινου σώματος, άρα επηρεάζουν και επηρεάζονται από τα υπόλοιπα τμήματά του.

Πραγματικά, όπως δείχνουν και επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, φαίνεται να υφίσταται μια στενή σχέση ανάμεσα στις περιοδοντικές νόσους και αρκετές σοβαρές ασθένειες.

Υπάρχουν, λοιπόν, περισσότεροι λόγοι από τους προφανείς για τους οποίους είναι σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τους κανόνες στοματικής υγιεινής. Και, φυσικά, να μην αγνοείτε ακόμη κι έναν απλό πονόδοντο.

Η επίδραση της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας εστιάζεται κυρίως στα καρδιαγγειακά νοσήματα και σε νοσήματα του αναπνευστικού.

Μπορεί, ωστόσο, να παίξουν ρόλο ακόμη και στην ομαλή πορεία μιας κύησης, καθώς υπάρχουν μελέτες οι οποίες τις συνδέουν με τη γέννηση πρόωρων και λιποβαρών νεογνών.

Η εξήγηση είναι σχετικά απλή. Οι παθήσεις των ούλων οφείλονται σε μικρόβια που αναπτύσσονται στη στοματική κοιλότητα, εισβάλλουν στο αίμα και μεταφέρονται σε ζωτικά όργανα, προκαλώντας νέες φλεγμονές.

Διαβάστε, λοιπόν, ποιες οδοντικές παθήσεις μπορεί να υποδηλώνουν βαθύτερα προβλήματα υγείας:

Αναπνευστικές λοιμώξεις

Η στενή ανατομική σχέση της στοματικής κοιλότητας με το αναπνευστικό σύστημα είναι προφανές ότι δικαιολογεί τέτοιες αλληλεπιδράσεις. Πρόσφατες μελέτες έδωσαν αρκετές ενδείξεις για τη σχέση των στοματικών λοιμώξεων, και ιδιαίτερα της περιοδοντίτιδας, με την πορεία εξέλιξης των πνευμονιών και των πνευμονοπαθειών αποφρακτικού τύπου (χρόνια βρογχίτιδα, εμφύσημα).

Μάλιστα, δύο πρόσφατες μελέτες κατέδειξαν ότι τα άτομα που έχουν κακή στοματική υγιεινή αντιμετωπίζουν κατά 4,5 φορές υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιας αναπνευστικής νόσου σε σχέση με εκείνους που ακολουθούν πιστά τους κανόνες της.

Επίσης, όσοι παρουσιάζουν μεγαλύτερη από 20% απώλεια του οστού που στηρίζει τα δόντια ανά επιφάνεια δοντιού αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας πνευμονοπάθειας, αποφρακτικού τύπου.

Καρδιαγγειακά νοσήματα

Όλες οι πρόσφατες σχετικές οδοντιατρικές ανακοινώσεις επισημαίνουν τους κινδύνους που μπορεί να κρύβει η περιοδοντίτιδα, μια σοβαρή φλεγμονή των ούλων, η οποία προκαλεί βλάβη στο οστό που στηρίζει τα δόντια. Όπως έχει γίνει ήδη γνωστό, πίσω από την περιοδοντίτιδα κρύβεται το ίδιο μικρόβιο που εντοπίζεται και στις αθηρωματικές πλάκες των αγγείων των ατόμων με καρδιαγγειακές παθήσεις.

Επίσης, χρόνιες λοιμώξεις, όπως η περιοδοντίτιδα αλλά και η ουλίτιδα, έχουν συσχετιστεί με αιματολογικές μεταβολές, οι οποίες επηρεάζουν τη ροή του αίματος και κατ’ επέκταση αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση ισχαιμικής νόσου.

Πώς οι παθήσεις των δοντιών βλάπτουν την καρδιά